Hiihtäminen mahdollistaa pääsyn lähemmäs itseään

Voi sitä vapauden ja riemun tunnetta, kun pistän sukset jalkaani ja suuntaan kohti luontoa, jossa minua odottaa yksinolo, hiljaisuus ja kiireettömyys. Tunnen olevani kuin lintu, joka siipiensä voimalla saavuttaa jotain sellaista, mitä niin suuresti kaipaa ja tarvitsee. Annan ajatusteni lentää suksien suhistessa puolelta toiselle ja nautin sisäisestä keskustelusta itseni kanssa ilman häiriöitä ja keskeytyksiä. Olen vapaa ja auki sekä itselleni että ympärillä olevalle luonnolle. Ulkopuoliselle tämä kaikki näyttäytyy vain hiihtona, mutta itselleni se on paljon enemmän...

Jo nuoresta asti lempiliikuntamuotoni on ollut hiihto, sillä sen avulla olen päässyt metsien syleilyyn ja lähelle luontoa, myös talvisaikaan. Hiihtäminen aktivoittaa myös ajatteluni ja saa minut rentoutumaan. Usein aktiivisen päivän jälkeen odotan malttamattomana sitä, että pääsen suksien päälle ja kohti vapautta - vapautta kaikesta kodin ja arjen askareista, velvoitteista sekä aikaa itselleni ja omille ajatuksilleni, mietteilleni ja tunteilleni. Ajaessani hiihtoladun varteen ajatukseni ja sisäinen minäni aivan kuin intoa hihkuen odottavat ulospääsyä ja esilletuloa. Jo ensimmäisillä metreillä annan niiden tulla lähemmäs minua ja päästä valloilleen. Mitä syvemmälle metsään menen, sitä lähemmäs itseäni pääsen. Muu maailma unohtuu, ja olen luonnon hellässä syleilyssä.

Oman itsensä kanssa keskustelu ja oman minuuden tunnistaminen ei ole vain on-näppäimellä avattavissa, vaan se vaatii pitempiaikaista itseensä tutustumista ja itsensä löytämistä. Itsekin olen käynyt pitkän tien tällä saralla, jotta voin nauttia nyt luonnon ja liikunnan yhdistämästä henkisen hyvinvoinnin tuloksista. Mutta jokainen voi kehittyä tälläkin puolella, kun vain antaa siihen mahdollisuuden ja on täysin rehellinen ja aito itselleen ja tuntemuksilleen. Usein me ihmiset kätkemme ja peitämme itseltämme ne kielteiset tunteet, heikkoudet tai rikkoontuneet palaset ja näin suojelemme itseämme. Kuitenkin on hyvä nähdä itsessään rehellisesti kaikki puolet - kielteiset, jotta voisi ymmärtää itseään ja muita paremmin ja mahdollisesti muuttaa ajattelutapaansa ja käyttäytymistään sekä myönteiset, jotta usko itseensä, omiin kykyihinsä ja mahdollisuuksiinsa säilyisi ja antaisi näin peruspilarit ja pohjan elämälle ja itselle.

Meidän ihmisten on vaikea tunnustaa itsessämme olevia puutteita, mutta kun myönnämme ne itsellemme, meidän on helpompi ymmärtää ja antaa anteeksi myös toisten puutteet ja vajavaisuudet. On hyvä, että emme vaadi itseltämme emmekä toisiltamme liikaa, vaan kasvattaisimme oman itsemme tutkimusmatkan kautta ymmärrystä itsemme lisäksi myös toisia kohtaan. Kukaan meistä ei ole täydellinen, aina jaksava eikä kaikkeen pystyvä. Mitä armollisempi on itseään kohtaan, sitä helpompi on elää itsensä ja myös muiden kanssa.

Usein tämän kaiken tiedostaminen ja prosessointi vaatii omaa aikaa ja keskittymistä itseensä. On tärkeää löytää itselleen sopiva liikuntamuoto ja tapa olla mahdollisimman aito ja oma itsensä. Liiallinen toisten matkiminen tai pinnalla olevien trendiliikkumismuotojen viljely ei välttämättä ole henkilökohtaisesti se paras tapa viettää vapaa-aikaa ja ottaa aikaa itselleen ja omalle henkiselle ja fyysiselle hyvinvoinnille. Kun löytää oman mieluisan tavan liikkua luonnossa ja saada sitä tärkeää omaa aikaa ja keskittymistä itseensä, aktivoittaa se yksilössä mielihyvän lisäksi myös mahdollisuuden päästä lähemmäs itseään ja ajatuksiaan

Katseeni ja sukseni suuntaavat kohti koskematonta ja aitoa Kätkätunturia. Kaamoksen hämy ja valojen puute ei estä minua menemästä sinne, missä minulla on hyvä olla. Päinvastoin tämänhetkinen auringoton aika tekee matkastani entistä kiehtovamman ja mystisemmän. En pelkää pimeää enkä yksinoloa, vaan se antaa minulle entistä paremmin mahdollisuuden olla itseni, omien ajatusteni ja tunteitteni kanssa. Palattuani matkaltani olen kuin uusi ihminen - vahvempi, kärsivällisempi, vastaanottavaisempi, lempeämpi ottamaan vastaan arjen mukana tuomat velvoitteet, odotukset ja ne ihmiset, joita varten itseni lisäksi olen tässä maailmassa. <3