KEHO & MIELI - hyvinvointipalvelut
LIIKUNTA tekee hyvää niin keholle kuin mielelle.
LUONTO mahdollistaa otollisen ympäristön kehon ja mielen hyvinvointiin.
DIALOGI - VUOROVAIKUTTEINEN KESKUSTELU yhdistettynä kahteen edellä mainittuun käynnistää uuden tason mielen hyvinvoinnissa.
Nyt Levillä tarjolla liikuntapalveluita, joissa yhdistetään liikunta, luonto ja mieli tavalla, joka tuottaa kokonaisvaltaista hyvinvointia yksilölle.
Liikutaan luonnossa eri tavoin, mutta ei hikipinnassa ja tavoitteellisiin liikuntasuorituksiin tähtäävästi, vaan lempeästi luontoa havainnoiden ja omaa mieltä askarruttavia asioita käsitellen.
Myös Lapin luonto ja kulttuuri sekä Lapissa asumisen kirjo voivat olla keskustelunaiheina.
Sie asiakkaana päätät, mistä aiheesta keskustellaan!
Liikunta-aktiviteettivaihtoehtoja ovat
Kävely
Kävely on liikuntamuoto, joka sopii lähes kaikille eikä tarvitse sen kummempia varusteita. Riittää, että on säätilaan sopiva vaatetus ja kengät, joilla on hyvä kävellä.
Hiihto
Hiihdonkaan ei tarvitse olla hikilenkki, vaan sitäkin voi tehdä hitaammalla temmolla. Omilla suksilla ja monoilla hiihto onnistuu kaikkein vaivattomimmin ja luontevimmin. Eli sellaiset on hyvä ottaa mukaan. Ja tietysti säätilaan sopiva vaatetus.
Potkuttelu
Potkuttelussa tulee ihana nostalginen olo, sillä onhan se ollut ennen vanhaan luonteva tapa liikkua paikasta toiseen talvisaikaan. Ja mikä parasta halutessaan voi istahtaa potkuriin ja ihmetellä luonnon kauneutta ja hengitellä. Sinulla ei tarvitse olla omaa potkuria, vaan saat sen meiltä. Säätilaan sopiva vaatetus on tärkeä.
Keskusteluaiheita ovat mm.
Henkilökohtaiset ja mieltä askarruttavat aiheet
Mm. parisuhde, vanhemmuus, suru, stressi ja henkinen väsymys, työhön liittyvät ristiriidat ja kipuilut, itsetutkiskelu ja itsensä johtaminen
Lappi, sen monimuotoisuus, perinteet ja luonto
Lapissa syntyneen ja kasvaneen paikallisen henkilön kokemuksina ja tarinoina
Palvelun kesto 1- 2 tuntia
Hinta 50 €/tunti
Yksilökeskeinen palvelumuoto.
Halutessasi palvelun useammalle kuin yhdelle henkilölle hinta räätälöityy henkilömäärän mukaan.
Oiva vaihtoehto siis myös pariskunnille, lapsi/vanhempi -kombolle tai läheisille ystäville!